Claridad y Equilibrio
DBT
PSICOLOGÍA
Claridad y Equilibrio
DBT
PSICOLOGÍA
Psicóloga con una amplia trayectoria clínica, especializada en Terapias Contextuales de tercera generación: Terapia Dialéctica Conductual (DBT), incluyendo DBT-PE para el manejo de TEPT-C y Trauma Complejo; Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia de Activación Conductual para el manejo de la Depresión Persistente; así mismo formada en Mindfulness (MBSR) e Hipnosis Clínica. Su misión es acompañar a cada persona en su recorrido para alcanzar bienestar, resiliencia y crecimiento personal, con un enfoque profundamente humano, empático y basado en la ciencia.
Aquí encontrarás un espacio seguro donde el sufrimiento se convierte en aprendizaje y la vida recobra claridad y sentido.
Es un enfoque psicológico creado para ayudar a manejar emociones intensas y conductas que generan sufrimiento.
Su objetivo es transformar la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás de manera más sana y equilibrada.
Es un enfoque permite a la persona relacionarse de forma diferente con pensamientos y emociones difíciles.
Su propósito no es eliminar el malestar, sino aprender a aceptarlo y soltar la lucha constante contra él; logrando que las personas se enfoquen en construir una vida con sentido.
Enseñan a entrenar la atención plena para vivir el presente con mayor calma. Así mismo, ayuda a reconocer el estrés y las emociones difíciles sin dejarse arrastrar por ellas.
Su objetivo es cultivar serenidad, autocuidado y una mejor respuesta ante los retos de la vida diaria acercando a la persona al bienestar integral.
Es un enfoque terapéutico científico y basado en evidencia que utiliza el estado hipnótico para facilitar cambios positivos y duraderos en la persona.
Su objetivo es integrar la hipnosis como herramienta clínica dentro de un marco profesional y ético, ayudando a tratar diversos problemas como ansiedad, hábitos no deseados y procesos de sanación emocional.
Soy psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia acompañando a jóvenes y adultos en procesos de bienestar emocional.
Mi formación incluye una Licenciatura en Psicología en la Universidad de Monterrey (UDEM) y una Especialidad en Psicología Educativa, así como certificaciones en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), en programas de Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR) y un Máster en Hipnosis Clínica e Hipnoterapia.
Mi servicio está enfocado a la terapia individual en consulta privada, especializada en consultantes con Desregulación Emocional, incluyendo:
Mi práctica se centra en un enfoque humano, empático y basado en la evidencia científica, siempre priorizando el bienestar integral de cada persona y con un plan ajustado a sus necesidades.
Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, respetuoso, ético y cálido, donde cada consultante pueda ser escuchado y acompañado.
Estoy convencida de que todos tenemos la capacidad de construir una vida con mayor claridad, propósito y bienestar.
Llegué sintiéndome desbordada por mis emociones y sin saber cómo manejarlas. En terapia aprendí a poner en práctica herramientas que hoy me ayudan a detenerme antes de reaccionar y a relacionarme mejor con las personas que quiero. No ha sido fácil, pero ahora siento que tengo más control y claridad en mi vida. Me he sentido muy acompañada por la Lic. Ely y seguiré asistiendo a mis sesiones puntualmente.Mariana G.
Apoyo especializado para transformar el sufrimiento en vida con sentido.
Creemos en la capacidad de cada persona para cambiar y sanar, aprendiendo a aceptar la realidad, regular emociones dolorosas y comprometerse con una vida plena, significativa y alineada a sus valores, logrando a través de ello, que pueda vivir una vida que valga la pena SER VIVIDA.
Consulta privada en MediClinic Monterrey
Plaza Caracol. Av. Acapulco #304, Lomas de San Miguel,
Guadalupe, N.L.
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